В Год 30-летия МЧС России мы рассказываем о настоящих профессионалах своего дела, тех, кто каждый день спасает и защищает жизни людей, а в свободное от боевых задач время — реализует себя в творчестве и спорте. Сегодня наш герой МЧСзаЗОЖ — младший сержант внутренней службы, диспетчер службы телекоммуникационной и связи, мастер спорта по пожарно-спасательному спорту Алена Семенова. Она служит в специализированной пожарно-спасательной части им. Алексея Ивановича Мамонтова в городе Кургане, а свободное от несения дежурства время посвящает пожарно-спасательному спорту.
На сегодняшний день, Алена Семенова:
🔹мастер спорта по пожарно-спасательному спорту
🔹кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (метание копья)
🔹многократная чемпионка Курганской области по пожарно-спасательному спорту
🔹 призер соревнований Уральского федерального округа
🔹 чемпионка и призер всероссийских соревнований по пожарно-прикладному спорту на Кубок Героя России В.М. Максимчука
🔹 участница международных соревнований по пожарно-спасательному спорту на Кубок «Дружбы» (г. Подольск).
Алена, когда у вас возникла тяга к спорту? С детства были непоседой?
Да, бегать я всегда любила. Когда училась в шестом классе, меня заметил тренер по легкой атлетике, он как раз набирал команду. Мне очень понравились тренировки, все в игровой форме проходило, с тех пор не пропускала ни одной. Так мы бегали, росли, и все стало получаться, меня начали брать на соревнования.
Алена, вы десять лет занимались у одного тренера Попова Сергея Анатольевича. Можно сказать, что он стал для вас как второй отец?
Я пятый ребенок в семье, у меня есть три брата и три сестры. Когда мне было 13 лет, умер папа. В то тяжелое время спорт помогал отвлечься от грустных мыслей. А Сергею Анатольевичу, я очень благодарна, он действительно стал мне как второй отец, защищал, воспитывал, мы с ним часто ездили на сборы либо в спортивные лагеря. У него все воспитанники хорошие выросли, он нас с детства всему научил.
Вы тоже успели попробовать себя в роли тренера, расскажите об этом.
С 2012 по 2015 год я работала тренером-преподавателем по легкой атлетике в Спортивной школе олимпийского резерва №1. Занималась с пятыми и шестыми классами, за успехами ребят слежу до сих пор.
Алена, вы кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (метание копья). Почему ушли из этой дисциплины?
Честно скажу, когда метала копье была вся накаченная, большая. Для девочки это не очень хорошо. Как-то смотрелась в зеркало и поняла, что ни одно платье уже не будет на мне красиво сидеть. В последний год было особенно тяжело заниматься. Шла на мастера спорта, но для этого нужно было еще больше качаться, а мне хотелось быть более женственной. Поэтому пять лет назад решилась уйти в другой вид спорта.
И почему ваш выбор пал именно на пожарно-спасательный спорт?
В пожарно-спасательный спорт многие пришли именно из легкой атлетики. Знакомые пригласили попробовать, а я на тот момент даже и не знала, что есть спорт такой. Пришла, попробовала и мне все очень понравилось: и 100-метровая полоса с препятствиями и подъем по штурмовой лестнице на четвертый этаж учебно-тренировочной башни и бег с пожарными рукавами. Я быстро освоила все упражнения и с каждым годом стараюсь улучшать свои результаты.
Расскажите подробнее о своих спортивных успехах.
В 2016 году меня взяли в команду защищать честь Уральского регионального центра, сейчас уже Уральского федерального округа, командой заняли 1 место, и каждый год подтверждали свою победу. В 2017 году поехала во втором составе сборной России на международные соревнования, где выступила по личным рекордам. Ежегодно выступала на чемпионатах России, хоть и наша команда области не попадала на них, я проходила, так как входила в рейтинг 20 лучших спортсменок нашей страны, которые имеют право лично выступать на Российских соревнованиях. А в 2018 году мне удалось попасть на подготовительные сборы к чемпионату мира со сборной страны. Тренируясь, бок о бок с сильными людьми, я становилась и сама сильнее, и духом, и физически. Побывав на чемпионате мира, и окунувшись в эту международную спортивную атмосферу, я многому научилась и была горда за нашу страну, за наших спортсменов, которые достойно выиграли эти соревнования. Это очень мотивирует к дальнейшему развитию.
Алена, со стороны людям всегда кажется, что ничего в спорте нет сложного. Если спортсмен в хорошей форме, то пробежал и успех в кармане, а как на самом деле? Расскажите об обратной стороне спорта.
Занимаясь столько времени спортом, по три часа ежедневно и по шесть часов готовясь к соревнованиям - все равно хочется каких-то высших достижений, ты к этому стремишься. Но далеко не все так легко, за победами часто следуют неудачи. В такие моменты мне не раз хотелось все бросить и уйти, но потом я осмысливала для чего мне это нужно, чего я хочу добиться и через «не могу» я шла вперед. Когда в 2018 году ввели спортивные нормативы для женщин, у меня появилась еще одна цель — получить звание Мастера спорта. Все через пот, слезы, боль этого добивалась. На тренировках тяжело, мы же не просто так встаем и бежим, а тренируемся, качаемся, упражнения сложные делаем.
Но ведь добились своего, и всего за полгода!
Да, тогда я поставила свои личные рекорды. Подъем по штурмовой лестнице у меня -7.34 секунды, а норматив на мастера спорта -7.44. Личный рекорд на стометровой полосе - 16.6 секунды, а норматив на мастера спорта – 16.74. Добавлю, что такие результаты нужно показать дважды за год, только тогда дадут мастера спорта, чтобы исключить вероятность случайности.
А чужие рекорды побить хочется?
На соревнования езжу, чтобы побить свой личный рекорд, а не результаты других. У каждого свои силы и на данный момент я не могу бегать как чемпионки мира, мне до них еще расти, поэтому бегаю для себя.
Профессиональный спорт – это частые травмы, удалось их миновать?
Серьезных травм не было, но без сильных ушибов не обошлось. Один раз бежала на соревнованиях в Тюмени, упала на буме, прямо ребрами на него легла поперек. В Кургане на тренировке один раз не так сошла и упала, пролетев несколько метров. Колено сильно ушибла, я три месяца не занималась. После таких случаев страшно было бегать, но как-то справилась с собой. А вообще, о травмах лучше не думать, бывает, насмотришься на других, как они падают, особенно мужчины, они по большим бумам бегут, высотой 1,2 метра, а у нас 0,8 метра, так там страшно бежать.
Родные наверняка переживают за вас?
Близкие и родные всегда за меня болеют. С собой на тренировки племянников беру, упражнения показываю, чтобы повторяли. Старшему племяннику 14 лет, сначала не хотел идти в пожарно-спасательный спорт, еле уговорила просто попробовать. Сейчас же с удовольствием занимается и не пропускает ни одной тренировки. Рассказывает нам, что мечтает опробовать навыки в деле — стать пожарным-спасателем и защищать жизни людей.
График у вас плотный. С дежурства в СПСЧ бежите на тренировку в спортзал, потом обратно. И так практически каждый день. Как все успеваете?
Я уже привыкла к такому графику и счастлива, что мой супруг меня во всем поддерживает, хотя сам трудится совсем в другой сфере. Я даже на собственную свадьбу приехала сразу с соревнований в Саратове, но к счастью успела, и все прошло хорошо, муж много времени уделил подготовке торжества.
А детей в спорт отдадите?
Конечно, с самого раннего детства будем прививать навыки здорового образа жизни и в спорт обязательно отдадим!